Vanhempana voimme auttaa lastamme pitämään hengitystiet puhtaina ja avoimina. Nenän puhdistaminen varmistaa, että lapsi pystyy syömään ja nukkumaan paremmin. Nenäimuri on nopein ja tehokkain tapa poistaa limaa lapsen nenästä.
1. Nenän puhdistaminen
Suolaliuos tai merivesisuihke
Tiputa tai suihkuta lapsen nenään fysiologista suolaliuosta tai merivesisuihketta, jotta lima pehmenee ja on helpompi poistaa.
Nenäimuri
Suolaliuoksen jälkeen poista lima varovasti nenäimurilla, jotta hengitys helpottuu ja lapsi tuntee olonsa mukavammaksi.
2. Kosteampi sisäilma
Ilmankostutin
Kuiva ilma voi ärsyttää nenän limakalvoja ja pahentaa nuhaa. Ilmankostutin auttaa pitämään ilman kosteana ja vähentämään nenän kuivuutta.
Höyryn hengittäminen
Kidsmed Meshplus -inhalaattorin käyttö auttaa pehmentämään limaa ja helpottaa sen poistumista.
3. Oikea nukkumisasento
Korkeampi pääty
Yli 1-vuotiaille lapsille voit laittaa patjan alle kevyen korotuksen, jolloin pää pysyy hieman ylempänä. Tämä auttaa limaa valumaan ulos ja vähentää tukkoisuutta.
4. Lisää nestettä
Rintamaito tai korvike
Pienille lapsille, jotka saavat vielä rintamaitoa tai korviketta, on tärkeää tarjota enemmän nestettä kuivumisen estämiseksi.
Vesi ja teet
Vanhemmille lapsille voit tarjota lämmintä teetä (esimerkiksi kamomilla tai piparminttu) tai vettä, mikä auttaa liman ohentamisessa ja olon parantamisessa.
5. Rauhallinen ympäristö
Vältä voimakkaita hajuja ja pölyä
Hajusteet, savu ja voimakkaat puhdistusaineiden hajut voivat ärsyttää nenän limakalvoja ja pahentaa nuhaa.
Riittävä lepo
Nuhaisen lapsen keho tarvitsee enemmän lepoa ja rauhaa, jotta se voi taistella virusta vastaan tehokkaasti.
